I.v.m. vakantie zijn wij gesloten t/m 23 augustus advies@aromakids.nl

Feiten & onderzoeken over aromatherapie

Aromatherapie helpt bij slaapproblemen
Volgens Engelse onderzoekers zorgt lavendelolie voor een betere nachtrust maar ook voor een uitgeruster gevoel de volgende dag. Bij 51 oudere mensen werd 7 dagen lang ‘s avonds lavendelolie op het kussen gedruppeld. Na 7 dagen bleek dat maar liefst 72% van deze proefpersonen beter sliep, tegen 11% van de proefpersonen waarbij geen lavendelolie was gebruikt. Van de proefpersonen de insliepen met de geur van lavendel, voelde bijna iedereen zich de volgende dag wakkerder. Bron: Complementary Therapies in Medicine 1996/4.

Aromatherapie vermindert stress en verbetert immuunsysteem
Angst en stress kunnen gereduceerd worden door aromatherapie massage, maar wat opmerkelijk is, is dat aromatherapie ook een positieve invloed kan hebben op de witte bloedcellen. Dit is dan wel afhankelijk van de gebruikte essentiele oliën. Uit Japans onderzoek ((Imanishi et al 2007) is gebleken dat aromatherapie het immuunsysteem versterkt en de witte bloedlichaampjes laat toenemen. 11 Proefpersonen werden 2 keer per week 30 minuten gemasseerd met sinaasappel, lavendel en sandelhout. CD8+ en CD16+ lymfocyten niveaus waren toegenomen. De STAI (State-Trait Anxiety Inventory) scoren waren significant lager na een massagesessie dan ervoor en de reductie was progressief. Zelfs een maand na de laatste sessie bleven de stress- en angstniveaus laag. Bron: www. roberttisserand.com

Aromatherapie verbetert stemming en concentratie
EEG activiteit, alertheid en stemming werden getest bij 40 volwassenen die gedurende 3 minuten twee aroma’s kregen toegediend: lavendel (ontspanning) en rozemarijn (stimulans). De lavendelgroep liet na de aromatherapietest verbeterde beta-golven zien en positievere gevoelens. De rozemarijngroep was meer geconcentreerd, had een sneller reactievermogen en meer alpha-golven. Bron: Int J Neurosci. 1998/12

Aromatherapie helpt bij nachtmerries
Volgende onderzoekers van de Universiteit uit Mannheim beïnvloeden die geuren die je ruikt tijdens je slaap de inhoud van je dromen. Zij geloven dat hun bevindingen kunnen leiden tot nieuwe therapieën tegen nachtmerries. Bron: New Scientist 2008/9

Effect van aromatherapie op cortisol en hartslag bij kinderen tijdens tandheelkundige behandeling
Dertig kinderen in de leeftijd van 6-9 jaar hebben deelgenomen aan een onderzoek. Elk kind onderging twee tandheelkundige behandelingen terwijl er sinaasappelgeur werd verspreid. Het niveau van het stresshormoon cortisol en de hartslag werden berekend voor en na elke behandeling. Uit dit onderzoek bleek dat het gebruik van aromatherapie met natuurlijke essentiële olie van sinaasappel het stresshormoon en hartslag kunnen verminderen en angstverlichtend werken. Bron: National Institutes of Health 2014/7

Aromatherapie kan angst, stress en postnatale depressie na de bevalling voorkomen
Stress, angst en postnatale depressie zijn veel voorkomende problemen bij kraamvrouwen. Tijdens een onderzoek hebben 140 vrouwen 3 druppels lavendelolie per 8 uur geïnhaleerd meteen na de geboorte, gedurende 4 weken. Conclusie van dit onderzoek was dat angst, stress en depressie na de bevalling kunnen worden voorkomen door 4 weken lang lavendelolie te inhaleren. Bron: Iran J Nurs Midwifery Res 2016/3

Etherische oliën kunnen microben verminderen
In 1955 vonden Keller en Kober al dat essentiële oliën effectief waren in het controleren van het aantal bacteriën in de lucht. Zij vonden 21 essentiële oliën die, als ze gesprayd werden in een tamelijk gesloten ruimte, de aanwezigheid van de volgende microben verminderden of totaal vernietigden: Escherichia coli, Eberthella typhosa, Neisseria gonorrhoeae, Streptococcus faecalis, Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Bacillus megatherium, Corynebacterium diphtheriae en Candida albicans. Al deze microben kunnen gezondheidsklachten veroorzaken.

Gratis geuradvies!

  1. Heeft jouw bedrijf, kinderdagverblijf, kliniek, ziekenhuis, school of verloskundigenpraktijk interesse in aromatherapie?
  2. Willen jullie een heerlijk geur en ontspannen sfeer in de wachtkamer, groepsruimte, klas of behandelkamer?

Als jij op deze twee vragen “ja” kan antwoorden plan dan jouw gratis adviesgesprek waarin we samen gaan bespreken hoe je aromatherapie kunnen inzetten, welk doel je wilt bereiken en welke etherische oliën hier het beste bij passen.